• Hãy trân trọng sự sống của bạn và người khác.

Hiện tài khoản upload video của diễn đàn đã bị xóa. Số lượng lớn video trên diễn đàn hiện không còn xem được. Chúng tôi thành thật xin lỗi vì sự cố này.

-------------------------------

Lý do về việc che ảnh người khuất

-------------------------------

ĐĂNG KÍ THAM GIA ĐỘI NGŨ BQT

-------------------------------

Hướng dẫn đăng video lên diễn đàn

-------------------------------

[THÔNG BÁO]BÁO CÁO BQT LẠM QUYỀN TẠI ĐÂY

-------------------------------

Diễn đàn tuyệt đối cấm tuyên truyền video xử tử của IS.

No ISIS - No Terrorism

-------------------------------

- Toàn bộ bài viết có tag 18+ sẽ bị xóa, những bình luận vi phạm nội quy như chửi tục, xúc phạm người khác, liên quan đến vấn đề tôn giáo, chính trị sẽ bị xóa và tài khoản sẽ bị khóa vĩnh viễn.


- Các thành viên cùng nhau chung tay báo cáo bình luận vi phạm, góp phần làm sạch diễn đàn, để diễn đàn được công nhận với ý nghĩa của nó: "HÃY TRÂN TRỌNG SỰ SỐNG CỦA BẠN VÀ NGƯỜI KHÁC".

Dismiss Notice
CẢNH BÁO: Bạn đang truy cập vào diễn đàn kinh dị, nơi chứa những hình ảnh, video kinh dị, máu me. Chúng tôi KHÔNG khuyến khích trẻ em dưới 16 tuổi, người già, phụ nữ mang thai và những người mắc bệnh tim mạch truy cập vào đây. Chúng tôi sẽ KHÔNG chịu bất cứ trách nhiệm nào.
Rời khỏi đây
Dismiss Notice
Chào Khách, Nếu bạn cần góp ý, than phiền hay thắc mắc vấn đề gì về Xacchet.Com thì vào đây nhé.

[Cách Sinh Tồn] Thiếu máu não vô cùng nguy hiểm

Thảo luận trong 'Kỹ Năng Sống Sót' bắt đầu bởi saobien2220, 11 Tháng mười 2017.
Lượt xem: 2,571 | Lượt trả lời: 12 | Được cảm ơn: 10 lần

  1. saobien2220

    saobien2220 Member

    Bài viết:
    1
    Được cảm ơn:
    10
    Điểm thành tích:
    3
    Nơi ở:
    Sài Gòn, Hồ Chí Minh, Vietnam
    Tên Thật:
    Phạm Thị Hoa
    Nguyên nhân

    Hiện nay do môi trường sống không lành mạnh, áp lực công việc cao, ô nhiễm môi trường mà càng nhiều người trẻ bị mắc bệnh thiếu máu não, bệnh này có các triệu chứng không rõ ràng nhưng đến khi nặng thì có thể dẫn đến đột quỵ, bại liệt, cụ thể thì thiếu máu não là gì? triệu chứng như thế nào? và làm sao để phòng chóng? chúng ta cùng tìm hiểu thôi.
    Thiếu máu não (còn gọi là thiểu năng tuần hoàn não) là tình trạng trong đó lượng máu giàu oxy cung cấp cho não không đủ để não duy trì hoạt động bình thường. Có rất nhiều nguyên nhân khiến nhiều người trẻ tuổi bị mắc bệnh thiếu máu não như:

    Lối sống & sinh hoạt thiếu khoa học: Đầu óc luôn căng thẳng, stress vì cuộc sống gia đình và công việc, ngồi nhiều trước máy tính, ít vận động – thể dục thể thao, chế độ ăn nhiều dầu béo... khiến khả năng lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể giảm sút.

    Bệnh thiếu máu: Thiếu máu hồng cầu lưỡi liềm, thiếu máu do thiếu sắt, do tủy xương ngừng sản xuất tế bào máu hoặc do bệnh mạn tính như lao, HIV, ung thư, bệnh thận...
    [​IMG]
    Huyết áp thấp: Do áp lực dòng máu quá thấp không thể đưa máu từ tim lên não, biểu hiện dễ nhận biết nhất là hoa mắt, chóng mặt.

    Bệnh tim mạch: Ở nhiều người có các bệnh lý về tim mạch như bệnh van tim, bệnh cơ tim, xơ vữa động mạch, huyết áp cao… khiến cho tim hoạt động kém, không bơm đủ lượng máu cần thiết lên não.

    Dị dạng mạch máu não: Làm tăng nguy cơ tắc nghẽn và cản trở dòng máu về não.

    Ít vận động, lười tập thể dục: Không thường xuyên tập thể dục khiến cơ thể trở nên ù lì. Không chỉ là nguyên nhân dẫn đến thiếu máu não, mà còn gây ra những hệ lụy khác như béo phì, cơ thể không đốt cháy được năng lượng dẫn đến chứng khó ngủ...

    Ăn quá nhiều chất béo, chất đạm, thức ăn nhanh: Ăn nhiều chất béo, chất đạm, thức ăn nhanh... hơn nhu cầu cơ thể. Điều này có thể không chỉ là nguyên nhân dẫn đến thiếu máu não, mà còn tác động xấu tới sức khỏe. Ảnh hưởng nghiêm trọng thể lực của bạn. Với nhiều hậu quả tai hại như tăng cân, hại thận, bệnh tim…

    Không quan tâm đến tình trạng sức khỏe của bản thân: Những người trẻ tuổi thường rất lơ là với sức khỏe của bản thân. Họ chủ quan cho rằng mình luôn khỏe, vì vậy đã thường xuyên mắc phải các thói quen xấu gây hại tới sức khỏe mà không kịp thời tìm hiểu hay thay đổi.

    Dấu hiệu

    Có rất nhiều dấu hiệu để giúp chúng ta nhận biết về căn bệnh thiếu máu não, sau đây là những biểu hiện dễ nhận thấy nhất:

    Tê tay chân: Thường người bệnh thấy đột nhiên tê ở một tay, tê từ bàn tay trở vào; có thể vừa thấy tê bàn tay vừa nhức nhối khó chịu, có cảm giác như kiến bò ở tay (cần phân biệt với tê tay do gối đầu tay hay do ngủ say để ở tư thế bị chèn ép phía nách, khiến cho động mạnh bị chặn).

    Bại tay, chân: Có trường hợp bệnh nhân đang ngủ, khi thức dậy thấy không cử động được tay chân, hay cử động được nhưng chóng mỏi.

    Rối loạn tiếng nói: Đang nói thì dừng lại không nói được, cần nghỉ một lúc mới tiếp tục nói bình thường.

    Bệnh tim mạch: Là các bệnh van tim, tổn thương của thành mạch, rối loạn về máu...

    Những loại viêm nhiễm: Viêm màng não do lao, viêm mạch não do lao...

    Thoái hóa đốt sống cổ: Bệnh này có khá nhiều biểu hiện, khá nhiều lúc không ăn khớp nhau, thường người bệnh có cảm giác mỏi gáy, đau ở gáy, đau lan xuống bả vai ở một bên hoặc ở cả hai bên. Có trường hợp đau lan xuống bả vai, cánh tay; có ví như chóng mặt, ù tai; hay mỏi tay, chân ở 1 hay hai bên. Cần Chú ý đề phòng, không được gối đầu cao, không quay cổ mạnh.

    Đau, mỏi ở gáy, vai: Đau ở gáy lan ra vai, có thể lan ra ở một bên vai rồi lan xuống cánh tay, ù một bên tai, cảm giác như ve kêu trong tai và chóng mặt (ở bất kì tư thế nào).
    [​IMG]
    Những rối loạn trên xuất hiện đột ngột và sau đó trở lại bình thường (tốt đa ttrong vòng 24 giờ), không để lại di chứng. Tuy nhiên, khi có những dấu hiệu này, bạn đặc biệt phải lưu ý tới những nguyên nhân như: Co thắt mạch: Có thể có cơn động kinh cục bộ, co thắt mạch ở những nếu như có dị dạng mạch, dị dạng ở động mạch cảnh trong, tắc mạch bẩm sinh. Xơ cứng mạch não ở người trẻ tuổi: Là vấn đề nên được lưu ý. Bệnh nhân bắt buộc được xét nghiệm về máu (cholesterol, lipid máu.v...), siêu âm mạch não ..v.v....

    Bệnh có nguy hiểm không?

    Khi thiếu máu não nặng sẽ dẫn tới nhiều hậu quả nguy hiểm như:

    Thiếu oxy não: Não không có đủ oxy để hoạt động, khiến người bệnh hay bị nhầm lẫn. Nếu không giải quyết sớm tình trạng này sẽ gây tổn hại mô não, có thể dẫn tới hôn mê, thậm chí tử vong.

    Đột quỵ não: Là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tàn tật, nguyên nhân thứ hai dẫn tới chứng sa sút trí tuệ và là “sát thủ” thứ 3 gây tử vong ở người lớn. Nhiều người nhầm tưởng rằng đột quỵ chỉ xảy ra ở người cao tuổi, nhưng với người trẻ tuổi bị thiếu máu não kéo dài rất dễ dẫn tới đột quỵ sớm.

    Thiếu máu não cục bộ thoáng qua: Thiếu máu cục bộ thoáng qua gây ra các triệu chứng tương tự như đột quỵ, nhưng chỉ kéo dài trong một thời gian ngắn từ vài phút đến 1 giờ. Đây cũng là một dấu hiệu cảnh báo sớm rằng đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào.

    Chứng liệt não: Là hình thức phổ biến của chứng sa sút trí tuệ do thiếu máu não với biểu hiện suy giảm trí tuệ từ từ, ngoài ra không có biểu hiện gì khác.

    Cách phòng ngừa

    Hiện nay, bên cạnh những giải pháp giúp cải thiện các triệu chứng thiếu máu não bằng thuốc do bác sĩ kê toa, bạn cũng có thể chọn cho mình một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học. Bổ sung sắt trong chế độ ăn hàng ngày là phương pháp an toàn và hiệu quả trong dự phòng thiếu máu não do thiếu sắt. Các thực phẩm giàu sắt bao gồm táo, măng tây, chuối, súp lơ, trứng, các loại rau lá xanh đậm, đậu đỗ, ngũ cốc nguyên hạt. Việc ăn thêm thức ăn hoặc trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, xoài… cũng rất tốt để tăng cường hấp thu sắt đồng thời nên hạn chế các chất tạo ngọt nhân tạo, sô cô la, sữa béo, nước ngọt, cà phê, trà đen... không tốt tới não bộ.
    [​IMG]
    Cùng với sắt, các vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong tạo máu, nên lựa chọn thực phẩm như gan, men bia… Một chế độ ăn ít chất béo gồm rau, ngũ cốc, đậu, cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi, cá ngừ, thịt trắng (như thịt gà, thịt lợn nạc), và tránh xa thuốc lá cũng giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch và huyết áp, phòng ngừa biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim,…
    Mình tham khảo ở nguồn: http://tinnong.net.vn/benh-tat/

    Mấy bạn chú ý nhé, đừng nghĩ còn trẻ thì không sao, chú ý chế độ ăn uống, làm việc và vui chơi của mình một chút.
     
    Tags:
    landcruiser, minhkhung180, 523545756353457 người khác đã cảm ơn bài viết này.
  2. Vui lòng đăng nhập để xem tiếp chủ đề.

Chia sẻ trang này

Đang tải...
Đang tải...